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《東大「一公分」的卓越思考：掌握7種「東大腦」特質，學會東大人關鍵的必勝思考術，讓你從平凡變優秀、從》






成功，是 想 出來的！





東京大學副校長吉見俊哉、考試院考試委員李雅榮、台灣大學生化科技學系助理教授陳彥榮、司法院院長賴浩敏等各界東大名人一致強力推薦！（按姓名筆劃順序排列）





無論是工作碰壁，還是思考塞車，

東大人總是相信自己做得到，繼續堅持最後的一公分，

而平凡和卓越之間的距離，也往往就在這小小的「一公分」！





想要美夢成真，你需要的不是聰明的頭腦，

而是絕不放棄的堅持、正向思考的態度！



東京大學是培育出最多日本首相、最多一級城市首長，公務員高考及格人數也最多的一流學府。在日本人眼裡，東大人就等於是「菁英」的代名詞。

自小成績平平的鄭秀娟，即使日文檢定一級不及格，卻成功考取日本公費留學資格，史無前例地成為東京大學社會情報學研究所第一位台灣留學生！在人才濟濟的東大校園，她學習到東大人獨樹一格的思考方式和學習態度，並在擔任東大校友會幹部期間，接觸了上百位東大畢業名人，包括日圓先生?原英資、司法院院長賴浩敏等政府官員、教授、律師、知名企業董事長......而從他們身上，她觀察到東大人的成功特質，她更相信，只要用對方法，不必上東大，也能像東大人一樣卓越！



東大人這樣想

●低氧腦幫助你登上高峰

●清除心中的「小聲音」

●挫折是成功者的味噌湯

●把失敗當作彈簧，想要跳得高，必須蹲得低

●相信自己做得到

●要「當責」，不要自責

●與其浪費時間抱怨，不如花費時間動手

●零基思考



東大腦這樣養成

●東大人的提問力：問對問題，比找對答案更有用

●東大人的俯瞰力：用鳥眼睛和蟲眼睛，見樹又見林

●東大人的專注力：減量讓你更專心

●東大人的鈍感力：拿出「鈍」牌杜絕外在噪音

●東大人的時間力：人不能管理時間，只能管理自己

●東大人的筆記力：為什麼記，比記什麼重要

●東大人的學習力：找到學習的出口

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  
  鄭秀娟
  
  
  
  從小課業成績平平，憑著「黑馬精神」考上師大附中、政治大學廣電系，並成為東京大學社會情報學研究所有史以來第一位台灣留學生。
  
  東京大學人文社會系研究所博士課程結業後回台，任職博報廣告公司，協助企業組織的品牌再造工程，也因此發現自己熱愛協助個人成長、組織學習，在接觸到「行動學習」這個方法後更是大感興趣，成為第一位拿到日本行動學習協會認證的台灣教練。
  
  2010年在台灣創立行動學習股份有限公司，2012年創立台灣行動學習協會，替許多企業進行培訓課程，客戶遍及台灣、中國和日本。目前並擔任日本立教大學Global Leadership Program講師。
  
  

東大「一公分」的卓越思考：掌握7種「東大腦」特質，學會東大人關鍵的必勝思考術，讓你從平凡變優秀、從－目錄導覽說明

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  推薦序──信念，讓人成為強者
  
  
  
  【第一篇】東大教我的夢想實踐術
  
  
  
  破日文也能上東大
  
  幫助你登上高峰的「低氧腦」
  
  成功是「想」出來的
  
  看見夢想的藍圖
  
  寫給自己的「未來日記」
  
  實踐夢想需要「穿越」
  
  拖延是夢想執行力的殺手
  
  發現內心的大聲音
  
  清除心中的「小聲音」
  
  挫折是成功者的味噌湯
  
  把失敗當作彈簧，想要跳得高，必須蹲得低
  
  
  
  【第二篇東大教我的思考術】
  
  
  
  東大人的「一公分」：相信自己做得到
  
  超越優秀、變成卓越的怪咖特質
  
  打造「思考地圖」
  
  正向思考，讓你的人生變得不一樣
  
  要「當責」，不要「自責」
  
  與其浪費時間抱怨，不如花費時間動手
  
  「謝謝」的投資報酬率是∞
  
  「零基思考」
  
  
  
  【第三篇東大教我的學習術】
  
  
  
  如何訂做東包包大腦
  
  東大人的提問力：「問對問題」比「找對答案」更有用
  
  東大人的俯瞰力：用「鳥眼睛」和「蟲眼睛」，見樹又見林
  
  東大人的專注力：「減量」讓你更專心
  
  東大人的鈍感力：拿出「鈍」牌，杜絕外在噪音
  
  東大人的時間力：人不能管理時間，只能管理自己
  
  東大人的筆記力：「為什麼記」比「記什麼」重要
  
  東大人的學習力：找到學習的出口
  
  東大人教我的事：有「芯」最要緊
  
  

推薦序

信念，讓人成為強者

東京大學大學院情報學環

教授吉見 俊哉



鄭秀娟是自我任教於東京大學以來，第一位教授的台灣留學生。如今回想起來，秀娟以一位來自台灣的外國研究生身分來到我研究室，已是將屆二十年前，一九九○年中期的事了。



當時我才年未屆四十，仍然年輕氣盛，對學生予以非常嚴格的指導。我以高標準嚴格要求學生的研究發表，若未達標準，我總是給予毫不留情的批判。秀娟即使遭到批評，也從不輕言沮喪，擁有強烈信念，是一個努力的人。她不負我的嚴峻指導，確實地往前邁進，並且跨越研究生階段，順利地進入高難度的東京大學大學院碩修士課程，最後也完成了出眾的論文，順遂畢業。



秀娟的碩修士論文運用了符號學來比較日本與台灣電視廣告中的女性形象，鮮明地呈現兩國媒體在構築「女性」上的方法之不同。例如，日本的廣告中，總是複數的女性以相似的服裝和動作出現，強調與團體的同一性；相較之下，台灣廣告中的女性則多為單獨登場，獨自積極拓展公共活動領域的傾向遠比日本更強。



這篇論文認為從廣告形象中看得出，台灣女性的社會自主性比起日本更高。



秀娟的碩修士論文獲得好評，然而她卻未再往博士課程前進，而進入日本有線電視相關企業，累積了工作經驗之後，再次返回博士課程。這一回，她所提出的參考論文中，以台灣電視媒體的「哈日風潮」為焦點，巧妙融合了在媒體現場獲得的工作經驗，與對全球化的深刻關心。



博士課程在學期間，秀娟對於日本與台灣媒體文化、文化消費等領域的研究益發深入。獲得財團研究補助後，她完成了以「東京觀光中台灣人的觀看角度」、「台灣年輕人對日式廣告的消費」等議題為主題的論文。也在國際交流基金（Japan Foundation）發行的《國際交流》雜誌，以及我編輯的《東京Studies》（東京??????）一書中發表論文。同一時期，秀娟也在日本最具權威的學術雜誌之一《思想》（岩波書店）中發表了〈從台灣文化市場看『日本』的歷史構築〉這篇論文。上述這些精采的文章都應該好好地發展為博士論文。



秀娟從九○年代中期期到二○○○年初期，一直隸屬於我東京大學的研究室，持續不懈地努力、不斷加深對學問的思考，以論文的形式展現了豐碩的成果。然而秀娟關注在更積極地與社會產生連結，她在企業就職，後來經營公司，踏上多采多姿的道路。我並不清楚身為經營者的她有多麼活躍，又獲得多少來自社會的信賴，因此暫先不提。然而我相信，她一定發揮了最大的努力，頑強地跨越了所有難關吧！



秀娟是個信念堅韌、富有行動力，不畏艱辛一心往目標前進，並確實創造出成就的人。她一面持續大學內的研究，一面活躍於社會。這一次，聽聞她將自己豐富的人生 經驗化為文字，寫出《東大「一公分」的卓越思考》這樣的耀眼結晶，我感到非常欣慰，決定寫一篇推薦序。台灣的讀者能閱讀這本書，讓我很開心。我深信，這 本書一定能為各位的人生帶來許多幫助。

◎破日文也能上東大

很多人只要聽到我是東大研究所畢業的，而且又在碩士班、博士班期間分別拿到兩次日本交流協會的獎學金，便會說：「哇，你一定很聰明！」、「你一定很會讀書！」

我聽了總是笑而不答，因為我知道，自己並不是一個生來就天資聰穎、很會念書的人。

從小到大，我的學業成績始終維持中等，雖然小學一年級時拿過幾次第一名，但是後來考試的名次就越來越後退。國中時，以我在班上的成績來說，照理應該考不上前三志願，但我卻幸運地考上了第二志願師大附中。高三最後一次模擬考，我的成績在全校四百多位文組學生中排名三百多名（因為有近一百人沒有參加考試）。結果，大學聯考的成績公布，我在全校文組排名三十名以內，考上了第二志願的政治大學廣播電視學系。

進入大學後，成績一向普通的我，畢業時卻成為班上唯一拿到公費獎學金出國留學的學生，跌破了眾人眼鏡，因此，朋友都笑稱我是「職業黑馬」。

雖然，我在學習的過程中一路過關斬將、勇往直前，但我和其他人的資質差不多，其實只是一個很平凡的人。如果一定要說我跟別人有什麼不同的話，應該是「思考方式」和別人不太一樣吧！我從來不為自己設限，覺得自己沒有能力、時間或資源去做自己想做的事。

我的信念是「不管現在的狀況如何，只要有心，一定可以達到自己想要做的事」只要你覺得自己是一個優秀的人，你就能夠成為優秀的人；換句話說，「只要不放棄自己，你永遠都有潛力可以打造屬於自己的未來」。